صحة عامة

اين تذهب دهون الجسم بعد نقاص الوزن

سؤال يتردد كثير اين تذهب الدهون التي تسبب السمنة في الجسم
خلال وبعد انقاص الوزن عند عمل رجيم وكيف يمكن ان تعود لتسبب السمنة 
مجددا؟

عند تطبيق نظام حمية غذائية للتخلص من السمنة يكون العائق
الاول لها هي الدهون ،وعند حرق الدهون لتوليد 
السعرات الحرارية اللازمة لتوليد الطاقة في الجسم يقوم الجسم
باستخدام الدهون الثلاثية               او«تراي جليسرايد»
للحصول على الطاقة مما يؤدى الى انكماش الخلايا الدهنية في الجسم نتيجة تفريغ محتوى
الدهون منها.



ويتم تقسيم الدهون الى مادتين مختلفتين وهما الجليسيرول والاحماض
الامينية والتي يتم امتصاصها بواسطة الكبد 
والكلى والعضلات والانسجة المختلفة لتوليد الطاقة داخل الجسم
.

تلك الطاقة الناتجة تستخدم لتوليد الدفء اللازم للجسم والنشاطات
العضلية المختلفة مثل المجهود او الجري مثلا، ثم باقي المواد الناتجة نتيجة احتراق 
تلك الدهون في الخلايا مثل ثاني اكسيد الكربون والماء يتم
اخراجهما عن طريق الكليتين او الزفير اثناء التنفس.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى