نصح باحثون مختصون
بعلم صحة الطفل والتنمية البشريّة من جامعة Stanford الأميركيّة في دراسةٍ حديثةٍ، الرجال بالنوم عراة والتخلي عن ملابسهم الداخليّة
أثناء النوم.
حيث ذكرت الدراسة
أنّ النوم عارياً يُعزّز لياقة الرجل البدنيّة ويُقلّل من إنتاج هرمونات التوتر ومستوى
الكولسترول في الدمّ. ويساعده ذلك في الاستيقاظ بحيويّة أكبر ومزاج جيّد ليومٍ طويل
بخاصةٍ وأنّ الجسم عندما يتمتّع بتوازنٍ هرموني أثناء النوم لن يحتاج في النهار إلى
استهلاك كميّة كبيرة من الأغذيّة.
وقد استند الباحثون
على بيانات 500 رجل واختبروا نوعيّة الحيوانات المنويّة عندهم طوال سنة من الدراسة
بالإضافة إلى معرفة نوع الملابس الداخليّة التي يرتدونها ليلاً عند النوم. وأظهرت النتائج
أنّ الحمض النووي للحيوانات المنويّة عند الأشخاص الذي ينامون عراة تتعرّض للتلف بنسبة
25 بالمئة أقلّ مقارنة مع الذين يرتدون ملابسهم الداخليّة أثناء النوم.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق