صحة عامة

نصائح لمن يعانون من قصر النظر

إن قصر البصر هو حالة صحية شائعة جداً متعلقة بالعين تسبب
ظهور الأشياء البعيدة بشكل ضبابي، بينما يمكن أن تُرى الأشياء القريبة بوضوح. والحسر
هو المصطلح الطبي لقصر البصر.

هذا وتتراوح حالات قصر البصر من المعتدلة، حيث يمكن ألا يُطلب
العلاج، إلى الشديدة جداً، حيث يمكن أن يؤثر على الرؤية بشكل ملحوظ .

وغالباً ما تبدأ أعراض قصر البصر عند سن البلوغ تقريباً وتزداد
سوءاً بشكل تدريجي حتى نمو العين بشكل كامل. لذا من المهم القيام بفحوص دورية للعين.

إذا لاحظتم بأن الأشياء البعيدة تبدو غير واضحة أو أن طفلكم
يعاني في رؤية الأشياء عن بعد، كالسبورة في المدرسة، عليكم ترتيب موعد لاختبار البصر
مع طبيب العيون (أخصائي النظارات).




نصائح لمن يعانون من قصر النظر ؟

1- الامراض المزمنة ::
تجب السيطرة على الامراض المزمنة كارتفاع ضغط الدم
والسكري ، لأنها تؤثر في النظر

2- الإضاءة ::
لابد من توافر الاضاءة مناسبة خاصة اثناء القيام ببعض
الانشطة التي تتطلب مجهوداً بصرياً كالقراءة

3- الطعام ::
يجب اتباع حمية غذائية صحية تشمل الخضروات والفواكه ،
لتحسين حالة العين الصحية

4- الاعراض ::
احرص على
حماية عينيك من اشعة الشمس من خلال تجنب التعرض لها فترات طويلة وارتداء النظارات
الشمسية

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى