وصفة طبيعية تخلصكم من الوزن الزائد

نشر موقع (Health) المتخصص بالصحة، احدى الوصفات المنزلية السهلة التي يمكن أن تستخدم لإزالة الوزن الزائد بسهولة فائقة أثناء النوم.

ومن المعروف أن قدرة الجسم على حرق الشحوم ترتفع أثناء النوم، ولذلك يُفضّل تناول الوصفة قبل النوم بمدة ساعتين:

 المكونات:

- ملعقة عسل

- ملعقة قرفة

- عصير ليمونتين

- ملعقة من الشاي الأخضر

- ملعقة من الزنجبيل المطحون.

وهي تحتوي مركبات الفينولات المتعددة التي تعمل على تنشيط الإنزيم المسؤول عن إذابة الدّهون الثلاثية المتراكمة في الجسم.

 طريقة التحضير:

يوضع الليمون والشاي الأخضر والزنجبيل في إناء من المياه على النار حتى تغلي،. بعد ذلك تترك المكونات حتى تبرد وتصفّى، ثم يضاف عصير الليمون والعسل على المزيج ويحرك حتى يتجانس.

المصدر : قناة العالم