صحة عامة

خبراء الصحة يحذرون من تسخين الأرز

الأرز

حذر خبراء صحة بريطانيون، من عملية إعادة تسخين الأرز لا
تخلو من أضرار مختلفة.
وتقول أخصائية التغذية لدى مؤسسة «هيلث سبان» للتغذية، فيونا
هانتر، إن الإجراء السليم يتمثل بتسخين الأرز مرة واحدة فقط بعد طهيه، أما عملية تبريده
في الثلاجة فينبغي أن تتم بعد ساعة من طبخه على الأكثر، علما أنه يجب ألا تتجاوز مدة
الحفظ في الثلاجة 24 ساعة كحد أقصى.

وأيضا أضافت وفقا لما نشرته قناة سكاي نيوز أن الأرز غير
المطهو يحتوي في بعض الأحيان على جراثيم من بكتيريا تسمى «باكيلوس سيروس» وتستطيع البقاء
في الغذاء بعد الطهي، وهو ما يفاقم احتمال التسمم، وفق ما نقلت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية.





ويرى الخبراء أن طريقة طبخ الأرز حول العالم تشوبها الكثير
من الأخطاء بسبب عدم الانتباه إلى ما يحتويه من مواد كيماوية تعلق به أثناء الزراعة.
وينصح الباحث في جامعة الملكة ببلفاست، آندي ميهارغ، بطهي
الأرز في كمية كبيرة من الماء حتى تزول مكونات الزرنيخ الكيميائية أثناء عملية التحضير.
واشارالبروفيسور أن نقع الأرز في قدر من الماء ليلة كاملة
قبل طبخه يخفض احتمال الإصابة بأمراض القلب والسرطان المرتبطة بالغذاء، بنسبة 80 في
المئة.
المصدر: alalam.ir

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى