الطب البديلفيديو

فوائد صحية للفلفل الحلو اهمها تغذية الجنين اثناء الحمل

 

الفلفل الحلو من الخضروات التي تضيف نكهة خاصة إلى كثير من الأطباق، و يعد موطنه الأصلي هو المكسيك وانتشر إلى مختلف أنحاء العالم في القرنين السادس و السابع عشر.

الفلفل الحلو غني بالمواد الغذائية  ولا يحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية فكل 100 غرام منه تحتوي على 31 سعر حراري فقط كما أن للفلفل الحلو خصائص صحية كبيرة فهو مضاد للبكتيريا.

كذلك مضاد للسرطان ومسكن للألم  و يساعد في ضبط نسبة السكر في الدم، كما يخفّض نسبة الدهون الثلاثيّة الضارّة LDL (الكولسترول).

فما هي فوائد الفلفل الحلو؟ وما هي قيمته الغذائية؟ كل ما أنت بحاجة لمعرفته عن الفلفل الحلو تجده بالفيديو التالي :

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى