فيديو

الطريقة الصحيحة لتناول فيتامين D

فيتامين D ‏هو فيتامين من مجموعة السيكوسترويد القابلة للذوبان في الدهون . لذلك يعتبر فيتامين D في البشر فريد من نوعه كما يمكن تناوله على أنه كوليكالسيفيرول أو إركوكالسيفـرول كما يمكن للجسم أيضاً أن يصنعها عند التعرض الكافي لأشعة الشمس.

في هذا الفيديو سوف نشرح لك طريقة استخدام فيتامين D 5000 وكذلك طريقة استخدام فيتامين D 50000

ويوضح لك محتوى الفيديو على كيفية اخذ جرعة فيتامين D اليومية .

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى